Imorse när jag vägde mig så stod vågen på 67,7 kg WOHOOOO :)
Jag har passerat mitt första delmål som var 68 kg och nu har jag bara 2,7 kg kvar tills jag är nere i 65 kg som jag vill vara :)

Idag har jag varit ute med Oliwer på långpromenad och det var skööööönt och välbehövligt.
Jag tog lite bilder ifrån promenaden som jag tänkte lägga upp senare när jag kommer hem.
Jag är nämlingen hemma hos mamma och pappa i Hammarby sjöstad, dem var barnvakt åt Oliwer igår kväll när jag jobbade.

Mamma och jag, Oliwer ska dra till Sickla och käka lunch. Mamma och pappa drar till Åre idag så de behöver inhandla lite nya skidtillbehör serrni ;)

Vi hörs senare...

Glöm inte tävla i tävlingen om babyprodukter ifrån Apoteket

Patricia en kompis som jag och mina andra mamma vänner har lärt känna igenom våra mammaträffar ligger just nu på förlossningen i S-tälje och ska ev. bli igångsatt om inte hennes värkar sätter igång av sig själv.
Hon är öppen 2 cm och fick i natt en sovdos så förhoppningsvis så kanske lite vila sätter igång allt och hon äntligen får träffa deras dotter. Hon har faktiskt gått över 10 dagar eller 11 dagar idag så det skulle inte vara mera än rätt att lill tjejen valde att titta ut idag ;)

Så vill ni följa något spännande så håll utkik på hennes blogg idag, för de har datorn med sig så jag tror jag vi kommer få live update ifrån pappa Simon när det händer något mera.
Spännande? JA

Jag håller tummarna och tårna för att bebisen kommer ut idag och jag önskar dem all lycka i världen till deras snart blivande föräldraskap. Detta kommer gå galant.
Lycka till gumman, du kommer klara detta gaaaaalllaaaaaaaaaaaant ;)

kram

Här är hennes stora men lilla mage :)
Snart är den borta !!

Precis eller nu ljuger jag jag har inte precis kommit hem utan jag kom hem för en timme sen lite drygt ifrån gymmet. Jag körde på som vanligt idag och det gick bra. Skönt!

Nu ska jag sova och vila mitt lilla huvud, imorgon väntar nya äventyr.

-- Du glömmer väll inte att tävla i Apoteket-tävlingen där du kan vinna fina baby produkter här--

Nu har det gått en månad sen jag började träna och äta hälsosamt (nyttigare eller vad man ska säga).
Jag har gått ner till ungefär 68,5 kg men som ni vet har ju  ca 3,5 kg(4 kg) till att gå ner.
Ja jag tränar ju på som vanligt mina tre gånger i veckan och äter som sagt så bra jag kan.
Men jag vill ha lite resultat fort nu dem sista kg för det känns lite som att dem kommer bli svårast att gå ner.

Så vilka pulverdieter eller liknade skulle ni rekomendera mig för snabbast och effektivast viktnedgång?
Jag vill bara hålla på med denna diet i kanske några veckor.

Jag är öppen för alla tips och råd så länge dem är lagliga ;)

(Bild lånad ifrån http//www.google.se samt http://www.dietguiden.com)

Nu är det såhär att jag och min blogg hjälper Apoteket att hålla en liten tävling. Vi har fått äran att tävla ut babyprodukter av olika slag.

Det du kan vinna är;

Förstapris: Apoteket Babytvål, Apoteket Babyschampo, Apoteket Baby våtservetter, Apoteket Babybomullspinne, Apoteket Babyhandduk med huva, samt Apoliva Bodylotion oparfymerad

Andra- och tredjepris: Apoteket Baby våtservetter, Apoteket Babybomullspinne, Apoliva Bodylotion oparfymerad

För att delta i tävlingen så vill jag att du berättar om ditt bästa graviditetsminne? = ) 
(tex. För mig var det ju självklart första sparken och rutinultraljudet)
[Detta är ett tillägg till tävlingen så dem som redan är tävlande behöver alltså inte göra detta men för de nya tävlande så gäller detta = D ]

Vill du ha lite extra chanser att vinna så kan du länka och tipsa om tävlingen i din blogg (frivilligt självklart men det ger större chanser i tävlingen)

























Jag tävlar om babyprodukter från Apoteket hos mommyatnineteen.blogg.se
                                               Tävla du med!



Tävlingen börjar idag och avslutas måndag den 4 april 2010 :)
Så lycka till nu och jag hoppas att så många som möjligt deltar !!

LÖSENORDSKYDDAT INLÄGG

Nu ska jag och Oliwer åka in till Vällingby igen med Daniel (Oliwer pappa) för att hämta hans bankomatkort som jag tappade bort :P hehe

Sen ska vi åka till Solna Centrum med Mia och Charlie, det tar egentligen emot att åka dit som att det är pissunda och grejer. När man är hammarbyare som jag och Oliwer så tar det emot ordentligt att åka till Solna men men vad gör man inte för ens vänner ;) Mia och Charlie är ju gnagare så det var ju självklart att dem ville hänga där ;)
Vi hörs senare sötisar :)

Tittar på Daniel som skäller på mig för att jag är seg! :P

Nej vet ni va? Jag bytte en redig bajsblöja på min son precis och vad tror ni inte han gjorde då?
Jo han fes i mitt ansikte. Han la av en prutt rakt i fejjan på mig som tack för hjälpen.

Det var verkligen i höjden på respektlöshet. Vad har jag gjort för fel? 
Är det kört nu för all framtid. Kommer han prutta på alla som byter hans blöja, åh nej det blir inget dagis för honom alltså och ingen barnvakt. Bäst att låsa in sig med honom i resten av mitt liv.


*blink blink*

(bild från google.se)

Titta in det här klippet, det är helt sjuuuukt!!

http://tv.expressen.se/nyheter/utrikes/1.1928145/barnflicka-slog-bebis---avslojad-av-kamera

Vilken jävla idiot, finns det värre människor en sådana som hon? Finns det?
Stackars lilla lilla pojke. Hon får mig att vilja slå sönder hela henne så hon får känna hur det känns. Jävla kärring jävel. Hon är den ondaste människan som finns. Hur kan man göra så? Hur är man funtad i huvudet om man klarar av något sånt?

Jag får ont i magen av att se det där. Stackars barn!!!

Jag vet inte hur det är med er och att spela på tex. bingo/lotto osv men för mig är det lönlöst. Jag vinner aldrig, har aldrig vunnit och kommer säkert aldrig vinna något. Eller föresten jag ändrar mig lite jag har faktiskt vunnit någon gång men då har det varit en ny lott eller kanske 50 spänn.

Varje gång jag tex skrapar en lott håller jag tummarna på att den här lotten kanske är "the one", den här gången är det kanske min tur att vinna storkovan men nej det enda jag får är massa "skrap" skit under naglarna och en besvikelse, GRATTIS!!!

Nej men vissa älskar ju att spela på bingo och allt som rimmar på lotto. Om jag ska spela på något sånt igen så ska det väll vara bingolotto för det är ju ialla fall spännande.

Nej bingo är beroende framkallade, extremt beroende framkallade. Jag undrar ibland om inte alla dessa bingospel är uppgjorda för det känns som att det är alltid samma typ av personer som vinner. Gamla tanter utan körkort som vinner bilar osv.

Nej jag är inte menad att spela på sånt där men någon annan kanske är. Om ni är det så kan jag tipsa om den här sidan http://bingoerbjudanden.se den ska tydligen vara bra. Jag har inte provat själv men en bekant viska i mitt öra om den.

I lördags den 20/3-2010 gungade Oliwer min son för första gången i sitt liv. Han tyckte att det var roligt. Så idag gick vi och gungade lite till och han tyckte det var lika mysigt denna gång. Det tråkiga var att jag hade tagit med mig systemkameran, jag misstänkte att batterierna var dåliga och rätt hade jag för när jag satt på kameran så dog den lika snabbt igen så jag fick använda mig av mobilen.

Lite bilder och filmer ifrån idag och i lördags :)
(Tyvärr är filmen filmad helt sne..typiskt men försök titta ändå, han pratar jätte mycket)

Jag sa ju igår att jag hade något att berätta och det är att jag har blivit medarbetare på familjebloggarna.se :)
Jag kommer skriva där om saker från himmel till jord.
Så det ska bli jätte kul att få skriva lite tips och råd, krönikor och annat smaskigt!!

Så jag hoppas ni följer mig där också. Jag börjar imorgon (jätte kul) och vi har tema veckor från och med nu. Temat för nästa vecka är "Barnrum".

Därför undrar jag om ni har bilder från era barns "barnrum" som ni vill visa upp så skicka det till min mail [email protected] och så kanske just ditt barnrum kommer upp på hemsidan. Skriv gärna om möblerna och vart det kommer ifrån. Dem som skickar bilder och blir valda får ju länken självklart vid bilden.

Hej alla Loves läsare!

Nu är det dags för mig att gästblogga (igen). Sist jag gjorde det låg Love på BB med lilla Oliwer.
För er som inte vet vem jag är så heter jag Aida, är mer känd som Loves bästa vän och gudmor till Oliwer i den här bloggen. Annars bloggar jag på ghabby.blogg.se (mitt smeknamn är Ghabby efter mitt efternamn Oghabi).

Den här gången tänkte jag prata lite om ett aktuellt ämne, nämligen kost! Jag går enbart på träningsdiet eftersom jag bara fokuserar på att hålla min vikt och gå upp i muskler, men eftersom jag är rutinerad med min PT, vet jag i princip vad som ska ätas och vad som ska skippas! Dessutom har jag jobbar inom hotell- och restaurangbranschen i över två år och har stor koll på hur maten ska lagas.

Skippa pulvret och allt vad det innebär! Varför gå på ett pulver vars etikett säger ”jordgubbssmak”, ”chokladsmak” eller liknande, men som i själva verket smakar fiskmåsf*tta...? Det finns så mycket bättre och godare alternativ därute som inte innehåller tillsatser, konserveringsmedel och framför allt inte tar lång tid att göra alls!

Nedanstående tips går att kombinera med träning om man vill gå ner i vikt. I övriga fall fungerar det väldigt bra om man vill hålla sin vikt.

Tips 1: Fathunter! Kolla upp fetthalten i allt du köper. Överstiger det sju procent, leta efter nåt annat! Sju procent är acceptabelt, över sju är big NO NO! Det finns faktiskt bra och fettsnåla alternativ nu för tiden. Se bara upp med att det inte innebär att de ökar i sockerhalt istället.

Tips 2: Nej tack italienare! Pasta och bröd är inte ok! Vill du gå ner i vikt, skit i dessa!

Tips 3: Laga maten själv! Då har du bättre koll på alla E-ämnen och liknande. Du vet med all säkerhet hur maten lagas och du kan alltid välja hälsosammare alternativ. T.ex. att steka maten i olivolja istället för smör eller varför steka när du kan använda ugnen? Matlagning behöver inte ta lång tid! Titta bara på Gordon Ramsays F-word när han kommer med snabba matlagningstips.

Tips 4: Ät var tredje timme. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag! Det må låta konstigt, men om du äter regelbundet och var tredje timme, håller du igång magen och fettförbränningen ökar. Se till att inte småäta. Ät gärna under samma tid varje dag.

Tips 5: Nattät inte! Magen är inte igång när du sover och därmed slutar fettförbränningen när du gått och lagt dig. Ät du fruktansvärt hungrig, ta en liten mellanmål i form av ett äpple eller keso med finn crisps (stavning?!).

Tips 6: Tjejmilen 2010! Detta må inte vara kosttips, men konditionsträning gör susen för fettförbränningen! Vill du verkligen gå ner i vikt, så gör du det mycket snabbare genom att konditionsträna än att styrketräna.

Tips 7: Ett ämne som diskuterats i bland kommentarerna: All frukt gör inte nödvändigtvis att du går ner i vikt! Päron och äpplen är riktigt bra, men frukter och grönsaker som avokado, bär av olika slag m.m. innehåller mycket vegetabiliskt fett och mycket socker. That's right! Bara för att du tar en frukt eller grönsak som alternativt mellanmål, betyder det inte att du går ner i vikt! Nyttigt? Ja, men det beror på hur du ser på vad som är nyttigt! Frukt innehåller mycket vitaminer m.m. men du går nödvändigtvis inte ner i vikt! INTE... NÖDVÄNDIGTVIS... NER... I... VIKT! Så... nu hoppas jag det är klargjort!

Tips 8: Kyckling, torsk och lax! Gott, nyttigt, innehåller bra med protein och passar perfekt till dieter! Men nu menar jag alltså inte att du ska proppa i dig i mängder! Tänk hela handflatan och tallriksmodellen. Två potatisar, råris, bulgur eller bönor funkar riktigt bra som tillbehör. Resten av tallriken – SALLAD!

Tips 9: Vem har sagt att såser och dressingar inte är tillåtna när du försöker gå ner i vikt? Lögn! Här har du några tips på goda dressingar och såser som ändå är hälsosamma:
- Citronyoghurtdressing (passar bäst till fisk): Ca två dl lättyoghurt, saften och skalet av en citron, salt och peppar efter smak och gärna dill!
- Tomatsås (passar bäst till kyckling): Koka upp en förpackning med krossade tomater (gärna smaksatt med örter!), låt det puttra medan du häller i salt, peppar och en pressad vitlöksklyfta. Smaksätt med rosmarin och basilika om de krossade tomaterna inte redan är smaksatta. Vill du uppnå en ”orgasmico”, häll i 1-2 matskedar sockerfri apelsinmarmelad! Mums!
- Vinägrett: Vem kan inte göra en god viägrett? Olivolja (extra virgin), vinäger, salt, peppar! Done!

Tips 10: Glöm inte att unna dig någonting! En gång i veckan brukar jag sätta som min unnardag. Oftast lördagar! Den här dagen ser jag till att äta sånt som jag tycker om, slänger dieterna i väggen och äter choklad framför en bra komedifilm med min sambo. Glöm aldrig att vi alla ändå är människor och individer och att vi alla förtjänar något gott någon gång!

För fler tips, receptförslag eller liknande, maila mig gärna på [email protected] eller gå in på min blogg ghabby.blogg.se. Kan Love gå ner i vikt, så kan du ;)

Puss & Kram
/Ghabby

 (Aida)

Först och främst vill jag tacka för alla enormt bra och mysiga kommentarer jag fått den senaste tiden. TACK TACK TACK. (Jag ska svara på alla kommentarer när jag kommer hem sen efter gymmet)

Nu ska jag gå och träna men medans jag gör det ska ni få njuta av lite tips och råd ang. hälsa & träning från min personliga coach/ bästa vän Aida.

Hoppas ni finner det intressant!!

Kram Love

En gammal bild jag tagit

Nu ska Oliwer och jag åka hemifrån. Jag ska jobba och Oliwer ska få vara med sin farmor och farfar(platsfarfar Anders). Daniel ska ut med sitt jobb idag och sen ska han kanske ta en öl med några gamla kompisar.
Men jag...jag ska jobba men det är kul det med.

Så nu drar vi ...

Ego bilder på mig tagen av mig :P

Ja jag kör igång "Veckans blogg" nomineringen. Så vill du bli "Veckans blogg" så skriv en kommentar och visa ditt intresse. Sen väljer jag ut 10 st bloggar imorgon kväll/natt. Så anmäl dig nu och få chansen att bli länkad och skriva ett gästinlägg.
Din bild och länk kommer upp i sidopanel (se exemplet http://freijasmamma.blogg.se/ förra veckans bloggares bild).

Sen om du blir en av de 10 st bloggarna så får du ragga röster sedan men för att kunna bli det så måste du anmäla dig :)


Så anmäl dig nu nu nu :)

Vill bara meddela att jag vägde mig imorse och vågen stod på 69,6 kg, det betyder att jag har gått ner runt
4,4 kg på 3 veckor (3 veckor på lördag). Jag vägde mig utan kläder endast i bh och trosor, samt strumpor.

Jag är jätte glad och jag hoppas att det inte var tillfälligt och att jag är under 70 kg sträcket nu, det skulle vara en enorm vinst för mig. Mitt mål är 65 kg, jag har alltså 4,6 kg kvar tills jag är vid mitt mål. Men så länge jag är under 70 kg sträcket så är jag nöjd.

Nu gäller det att fortsätta kämpa på. 
Inge godis, läsk och likande på 3 veckor...jag kan ju säga såhär DET KÄNNS :(
Självklart värt det

BEACH 2010 HERE I COME ;)

Såhär såg magen ut före träning



Såhär ser magen ut efter 3 veckors träning

Finns det någon vänlig själ där ute som har lust att göra en logga åt mig, loggan kommer synas i sidopanelen. I loggan vill jag att min mail ska stå, hur man kan kontakta mig alltså [email protected] men annars får personen fria händer. Den personen som skapar loggan åt mig får såklart en länkning samt ha sin länk(bild) i min sidopanel som tack för hjälpen.

Snälla snälla snälla den behöver inte vara avancerad utan bara snygg och tydlig :)

NÅGON? Pleaaaase

Fått hjälp av Milliz :)



Oliwer tröttnade på att vara modell igår ;)

16/3-2010 // Love

Oliwer fick en massa halvårspresenter förra veckan, en fotboll och leksaker. Han fick även lite kläder, så himla bra.

Jag är en sån som älskar att GE och att FÅ presenter, jag ryggar aldrig för att köpa någon en present.
Det spelar ingen roll om det är blommor,smycken eller upplevelser det är lika roligt varje gång. Men det där med presenter kan vara riktigt svårt ibland, vad ska man ge till just den personen för alla är ju olika och alla vill ju ha olika saker.

Vissa säger till och med att det inte vill ha något alls men man vet att egentligen så vill dem ju det.
ALLA ÄLSKAR PRESENTER. Men har du idè brist någon gång du ska köpa en present till någon så använd dig av den här sidan http://www.fodelsedagspresenter.se/.
Den är skit bra, det finns verkligen något till alla.
Jag använder den ibland då och då när jag har lite idè torka och efter en stund inne på den sidan så har jag hittat flertal olika bra presentförslag.
De har presenter som passar får dop, bröllop, födelsedag, juklappar, studentpresent ja allt du kan tänka dig.

Som att jag driver en mammablogg så vet jag att det finns många som har eller ska ha dop inom den närmaste framtiden och då tycker jag ni som ska gå på dopen verkligen ska klicka in er där. Det finns så fina dopgåvor där så jag tror jag döööör.

Men som sagt http://www.fodelsedagspresenter.se/ där finner du allt du letar efter :)
Lycka till alla presentsökare!!




Kram Love

Gick upp för ca en timme sen, mörhet i kroppen som jag talade om i förra inlägget har inte riktigt släppt ännu men det är bra. Mörhet= resultat...förhoppningvs :) Oliwer sitter i sin hoppgunga och beklagar sig, jag tror han tröttnat på att sitta där fast han bara suttit i ca 1-3 minuter.

Idag ska vi kanske på babysim med Tuben men vi får se om jag hinner dit för att jag känner mig så seg. Jag hittar inte Oliwers badbyxa och jag har typ inga rena handdukar. We will see :)

Oliwer verkar cool idag ialla fall kolla själva ...

Gud jag har tränat igen och nu är jag heeeelt mööööör i hela kroppen. Jag menar verkligen hela kroppen, muttan och allt...hahah asså jag cycklade ju lite och den där cyckel sadeln är inte SKÖN för varken röv eller snippan.
För att skippa detaljerna så går vi över på hur jag tränade idag denna fina måndag kväll(natt).

Jag kom iväg till gymmet taggad(not) kl 20.30 och jag mådde skit dåligt i början och var helt slut efter bara 10 minuters springning på bandet, blev skit sur och besviken på mig själv så jag gick av bandet och samlade mig lite, ringde faktiskt till Daniel och beklagade mig men efter ha vilat i kanske 5 minuter så svor jag på fan att jag skulle klara av skiten idag också så upp på bandet igen och då gick jag 10 minuter i rask takt och sen började jag springa, jag sprang i 30 minuter och sen gick jag 10 minuter till så då blev jag STOLT över mig själv.
Men ialla fall så här såg träningen ut idag...

Träning
60 minuter samanlagt springbandet
- 40 minuter löpning + 20 minuter gång
10 minuter Cross trainer
10 minuter skidskomaskin
10 minuter cyckel

Styrketräning
20x5 Situps
20x10 Situps höger/vänster
20x3 Annan magövning
20x3 Pilates magövning

Avslutning
Stretching alla stora muskler

Trött Love

SNART ÄR DET DAGS FÖR NY MÄTNING OCH VÄGNING

Åhh jag blev så glad när jag såg att jag var en av finalisterna hos knoddenojag.blogg.se. Jag har alltså chansen att bli "Veckans blogg" men för att jag skulle kunna bli det måste ni rösta på mig.
Känner du dig extra snäll idag så röstar du HÄR
Du röstar igenom att skriva in min blogg i hennes kommentarfält :) Så snälla snälla snälla jag vill verkligen vinna.
Alla som röstar får en stor puss :)

RÖSTA PÅ MIG :)

Glöm inte att rösta på mig så att jag blir "Veckans blogg" hos knoddenojag.blogg.se
För att rösta på mig tryck här RÖSTA HÄR

Det blev tyvärr något fel med den förra omröstningen men nu har jag fixat det men tyvärr nollställdes alla röster så ni måste rösta om :( Hoppas ni inte blir allt för arga och ändå röstar på din favorit blogg :)

HÄR KAN DU RÖSTA

RÖSTNINGEN AVGJORD
Man kan inte rösta mera!!!!

Nu så presenterar jag de 10 nominerade i denna "Veckans blogg" omröstning.
Har du blivit en finalist? Då ska du börja ragga röster nu nu nu och det gör du lättast genom att länka omröstningen och skriva om den i din egen blogg.
Mest röster innan måndag morgon vinner, så kom igen rösta rösta rösta.

Vinnaren får skriva ett inlägg (gästblogg) här i bloggen samt ha sin bild och länk (se som tex  knoddenojag.blogg.se till vänster) i min sidopanel i en veckas tid tills nästa "Veckans blogg" är krönt.


Här är det nominerade

http://freijasmamma.blogg.se/
http://hallonmamma.blogg.se/
http://josephinewestling.blogg.se/
http://intox.blogg.se/
http://thessinwonderland.blogg.se/
http://melindawingren.blogg.se/
http://shiiitonge.blogg.se/
http://darya.blogg.se/
http://josephinelovisasophia.blogspot.com
http://jlethin.blogg.se/

 
FÖR ATT RÖSTA MARKERAR DU CIRKELN SOM STÅR FRAMFÖR DEN BLOGGEN DU VILL RÖSTA PÅ OCH TRYCKER PÅ KNAPPEN NEDAN TILL VÄNSTER MED TEXTEN "RÖSTA" PÅ

webvoter-omröstning Vem blir veckans blogg? http://darya.blogg.se/ http://freijasmamma.blogg.se/ http://hallonmamma.blogg.se/ http://intox.blogg.se/ http://jlethin.blogg.se/ http://josephinelovisasophia.blogspot.com http://josephinewestling.blogg.se/ http://melindawingren.blogg.se/ http://shiiitonge.blogg.se/ http://thessinwonderland.blogg.se/ Se resultat

Klockan är 8.00 och jag och Oliwer sov hos min mamma och pappa igen så nu sitter vi här och kollar på The voice (även ifast jag bojkottar Josefin Crafoord just nu haha). Linn sitter och äter goda mackor med paprika på och juice, jag kan bara dricka juicen för mjukt bröd är NO NO NO när man ska gå ner i vikt samma sak med pasta.

Men ialla fall nu ska jag åka till Orminge och träffa Grynet och Vidar samt Denise och Wilgot på ett babycafè.
Kanske vi kan kittla Denise så hon berättar sin hemlighet för jag håller på dö här.

Ang. Videobloggen hahah jag är inte gravid såklart utan jag satt min gipsavgjutning under klänningen och vips så hade jag en mage och då kom Linn på idén att jag skulle lura er lite men ja det flesta gick ju inte på det :P


Snart ska jag även välja ut den 10 finalisterna men det går fortfarande att nominera sig/någon så gör det nu.

KRAM

Ja jag kör igång "Veckans blogg" nomineringen en dag tidigare för att imorgon kommer jag knappt ha tid till datan alls. Så vill du bli "Veckans blogg" så skriv en kommentar och visa ditt intresse. Sen väljer jag ut 10 st bloggar imorgon kväll/natt. Så anmäl dig nu och få chansen att bli länkad och skriva ett gästinlägg.
Din bild och länk kommer upp i sidopanel (se exemplet knoddenojag.blogg.se förra veckans bloggares bild).

Sen om du blir en av de 10 st bloggarna så får du ragga röster sedan men för att kunna bli det så måste du anmäla dig :)


Så anmäl dig nu nu nu :)

Oliwer fyller halvåret idag, det var alltså 6 månader sen jag låg på BB med en liten nyfödd Oliwer i famnen. Lyckligaste dagen i mitt liv, han var så liten och sköööör.
Han har levt 181 dagar, min prins!

Han kan ...
Han kan stå på alla fyra kortare stunder
Han kan sitta utan stöd i längre stunder
Han kan stå själv lutad emot något
Han kan säga mamma/pappa (omedvetet) haha
Han kan bli jätte arg
Han kan bli jätte glad och skratta mycket och högt
Han kan skratta när man kittlar honom
Han kan äta mat (purê-burkar)
Han kan dricka välling
Han kan sova i sin egen säng
Han kan slå och sno mammas glasögon
Han kan skriva massa konstiga saker till min kusin på msn :P


Ja han kan göra massa saker, har säkert glömt något :)

Jag har en son som är ett halvår... herregud !!!
Vart har tiden gått? Om lika lång tid som gått så är han 1 år ...det är ju bara sjukt.
Det är dags att göra en ny kategori Oliwer 6-9 månader


































(Texterna lyder som följande får det kan vara svårt att läsa: 10 September 2009, Oliwer Axel Daniel Eriksson Nordgren är här nu!!!!, 6 månader senare är min bebis en stor pojke )

Nu har jag kommit hem från Oliwers och min lilla tur till Öppnis här där vi bor :)
Det var babycafe (alltså barn från 0-9 månder) men det var rätt lite folk där och ja jag känner ju ingen typ så det var lite segt. Oliwer dock tittade in det andra barnen mycket och han har blivit så duktig på att sitta snart vågar man ju lämna han sittades på golvet utan att jag måste lägga hundra miljoner kuddar runt om honom ifall han ramlar omkull hehe :) Säkerhet är A och O !

Jag var även förbi affärn och inhandlade lite mat till kvällens middag. Jag har ju börjat äta annorlunda så det är superduper viktigt hur många kalorier jag stoppar i mig och vad jag ska äta. Jag har min coach Aida som är jätte duktig på det där med mat. Så idag ska hon skicka över någon recept till mig som innehåller kyckling, krossade tomater med vitlök ...ja det är allt jag vet just nu :P Jag har inte fått receptet ännu men hennes personliga tränare har gett henne det så nu ger hon mig det:)

Jag har ju gått ner i vikt sen jag började träna och äta annorlunda så förhoppningsvis så fortsätter det såhär så att jag kan vara stolt i min bikini i Grekland.
I maj så åker vi ju, inte så långt kvar :)


Olle bolle, solen lyser på hans blonda yviga hår :) :D

Jag skickade in ett mail till The voice idag och tydligen läste Josefin upp det men det visades bara på TV för antaglingen spelades det musik just då på radion (jag lyssnade på radion) så jag missade allt......
Helt plötsligt fick jag mail från folk som hade hört mitt mail och där sitter jag snopen och fattar ingenting och nu har jag letat i 1 timme för att hitta vart jag kan se det men det verkar vara omöjligt :(

Så himla trist... men ja Oliwers namn och att han fyller 6 månader imorgon sa hon ialla fall enligt Grynet :)

Ja som rubriken lyder tänkte jag ha en liten mammaträff hemma hos mig imorgon. Jag bor i Bromma (islandstorget) ca 20 minuter ifrån T-centralen.
Jag tänkte se om det är några mammor som känner sig intresserade av att komma hit imorgon så är ni jätte välkomna. Barnvagnarna får dock inte plats alla i lägenheten så vissa får låsa dem utanför i cykelstället men man kan ju ta med sig liften eller likande. Sätta på regnskyddet på vagnarna utomhus.

Så några som känner sig manade?

Det blir av ifall det är minst 3 mammor + barn :)

(Tryck på bilden för att komma till hennes blogg)
 

GRATTIS DENISE
Som min sin blogg http://knoddenojag.blogg.se tog hem titeln "Veckans blogg" med sina 39 ståtliga röster.
Nu kommer hon få gästblogga hos mig och ha hennes länk uppe i min sidopanel :)


Det var 10 deltagare och 127 röster insamlade och det var roligt att se att alla fick minst 3 röster.
TACK FÖR ATT NI RÖSTAT OCH NÄSTA GÅNG KANSKE DET BLIR DU SOM VINNER "VECKANS BLOGG"

Nu kör jag igång "Veckans blogg" tävlingen som börjar fredagar och avslutas måndag där vinnaren koras.
"Veckas blogg" får även synas på bloggen hela veckan med en liten bild och länk på sidan.
Sen får man även skriva lite, som ett inlägg. Det jätte lätt att vara med, precis som förut du skriver bara att du är intresserad av att bli "Veckans blogg" och så håller du utkik och ser ifall du blir en av det utvalda man sen kan rösta på :) Enkelt va?

RELGER

1. Skriv att du är intresserad av att bli "Veckans blogg" 

:)

Jag väljer ut 10 st bloggar morgon bitti alltså den 6/3-10. Det utvalda bloggarna får sedan chansen att ragga röster och sen avgörs det, den som har mest röster vinner :)

KUL VA?:)

Detta är otroligt viktigt och alla som kan ska verkligen vara med tycker jag!
Jag kommer gå marschen...kommer du?

SPRID DETTA PÅ ERA BLOGGAR

Stoppa mödradödligheten!

På måndagen den 8 mars är det dags för världens största barnvagnsmarsch i Sverige. Då ska vi visa politikerna att det inte är okej att kvinnor dör runt om i världen, på grund av obefintlig mödravård och av osäkra aborter, vilket idag sker varje minut.

Program:

12.00
Kom med din barnvagn till Kungsträdgården (hörnet Hamngatan/Kungsträdgårdsgatan). Där får du ett regnskydd till din barnvagn, signerat Liselott Watkins och kaffe från Wayne's Coffee.

12.30
Barnvagnsmarsch till Mynttorget, där RFSU överlämnar en kravlista till regeringen. Tal av RFSU:s mammaambassadörer Katarina Wennstam, Karin Alfredsson, Kattis Ahlström, journalister och författare, samt Sissela Kyle, skådespelare.
Petter uppträder på scen.

13.30
En historisk barnvagnsmarsch har ägt rum.

Barnvagnsmarsch 8 mars 2010 träff kulturhuset?

Kommer
Love och Oliwer

Kommer kanske

Kommer inte

”Jag är med och tävlar om Sveriges största barn goodiebag
värde över 40 000:- på Muppsan´s blogg!!
En massa extra vinster kommer det oxå att bli, så ta
chansen du med”

HÄR ÄR VAD NI KAN VINNA:
(klicka gärna på länkarna för att läsa mer om vinsterna)

1. Iob-butiken - Det mest för barn & baby till generösa priser!

2. Vinn din personliga pusselpall från Bonde of Sweden! Den perfekta doppresenten eller varför inte, en till någon du älskar? Bara fantasin sätter gränser!

3. Vinn ett kalaspaket från Partytajm! Hos Partytajm hittar man allt till alla typer av kalas!

4. Karaktärskläder med barnens favorit figurer från TV/Film hittar ni på Netty.nu

5. Hos Ekokul hittar du coola ekologiska och rättvisa leksaker

6. Sobea - Kryp & Lekbyxa och matchande tröja i underbart mjuk velour. Tack vare det halkfria tyget på knät så hjälper de barnet att lära sig krypa lättare.

7. Celebrations - Dekorationer och tillbehör för bröllop, baby, dop, temafester barn och vuxna.

8. Little Bloom ekologiskt och giftfritt till ditt barn!

9. Swedish Plate barn-shop bjuder på tre mycket fina barnartiklar; barnvagnsskylt med flagga, namnlappar till kläder samt nappar med namn.

Jag kom hem från gymmet för kanske lite mera än 1 timme sen, sen dess har jag duschat och nattat Oliwer.
Det gick bra på gymmet idag och jag känner mig stolt över att jag pressade mig mera idag än sist.
Good job Love (klappar på mitt eget huvud)

Dagens invägning: 73,9 kg (hehe 100 gram ner )

Uppvärmning
10 minuters gång


Träning
20 minuter löpning
- Stretch efter löpbandet
10x3 Knäböj balans
10 minuter skridskomaskin
5 minuter crosstraining-maskin

Styrketräning
20x2 situps
20x2 situps brutalbänk
30 sekunder x 8 situps höger/vänster
30 rygglyft


Avslutning
Jag hann inte stretcha på gymmet för jag hade bråttom hem


Nästa träningspass blir tisdag och sen fredag ev. torsdag :)
Jag ska även ändra mina kostvanor och byta ut mycket mat emot vätska, det är absolut inte en BRA metod emot kroppen som att kroppen vill att du ska äta mycket när du tränar men jag vill int bygga så mycket muskler utan jag vill tappa fettmassan som jag samlat på mig.



FÖRRESTEN?!?!

Någon som bor i närheten som vill börja gymma med mig?:) Mycket roligare och mer motivationrikt om man är två :)